Терапия эмоциональных схем стала еще одним вариантом метакогнитивной психотерапии, однако, в отличии от терапии Эдриана Уэллса, терапия эмоциональных схем обращает внимание не на наше отношение к нашим мыслям, а на наше отношение к нашим чувствам. Автором терапии эмоциональных схем является Роберт Лихи, который обнаружил, что достаточно часто проблемы людей кроются не в объективных жизненных сложностях и даже не в реакциях на них, а в отношении к этим самым реакциям, а, точнее, к эмоциям. Именно отношение к эмоциям и повергает человека в порочные круги болезни...

Сегодня поговорим о когнитивисте Роберте Лихи и попробуем разобраться с бушующим миром наших эмоций. Лихи — психолог интересного пути, я бы даже сказал, довольно необычного. Он уже будучи зрелым специалистом разочаровался в психодинамических (глубинных) подходах и обратился к когнитивно-поведенческой модели Бека. Лихи заинтересовали эмоции, которые захватывают людей, и, изучая этот вопрос, он создал свою модель эмоциональных схем. Первый термин, который нас интересует, — это инвалидизация эмоций...