Друзья, начиная свои публикации, хотелось бы у вас создать грамотное представление в области теории спорта и ФК. И начать хотелось бы с самих определений, что же такое спорт и физическая культура. В нашей обычной жизни мы привыкли любого человека, занимающегося двигательной активностью, которая не связана с трудом и бытом, буть то пробежки, силовые упражнения, гимнастика и др., называть спортсменом. Но что же такое спорт? Спорт - это соревновательная деятельность в двигательной либо иной активности и подготовка к ней. В свою очередь подготовка к соревнованиям дробится на различные циклы и разделы...

Ваши физические занятия, игры, времяпрепровождение с нагрузкой и есть культура вашего образа жизни. Отличие физкультуры от физической работы в том, что работаете вы пока Вам платят, до зарплаты, а физкультурой занимаетесь до усталости. По этому от работы умирают даже кони, от физкультуры люди перестают болеть, хорошо спят, не имеют заболеваний. Тренировка - это методичное повторение упражнений до усталости, повторение несколько раз и отдых, восстановление. Без тренировки нельзя ходить, нельзя бежать, вы не сможете поднять голову...