Дисциплина — это не просто следование правилам, это важный аспект личного и профессионального развития. Что говорит наука о дисциплине? В психологии выделяют 3 подхода: 1️⃣Теория самоэффективности утверждает, что вера в свою способность достичь целей напрямую влияет на нашу дисциплину. Если мы уверены в себе, мы более склонны придерживаться плана и преодолевать трудности 2️⃣Теория мотивации говорит о том, что внутренняя мотивация (желание делать что-то из интереса и удовольствия) и внешняя мотивация...

Тема психического и ментального здоровья становится все более актуальной, так как в современном мире люди сталкиваются с многочисленными информационными потоками, подвержены стрессам и непростым социальным вызовам. А если к этому прибавить беспорядок в доме, то он может стать незаметным фактором тревоги, усталости и раздражительности, так как хаос: Существует прямая взаимосвязь между порядком и ментальным и психическим здоровьем. В статье подробно рассмотрим, как обстановка в доме влияет на внутреннее...