Приходилось ли вам, когда-либо обнаруживать у себя, своих близких, знакомых или клиентов противоречивые потребности? Например, женщина средних лет мечтает о социальной реализации, но не выходит в социум и сидит дома; мужчине очень нравиться его зарплата, но он ненавидит то, что он делает, свою работу. Молодая женщина воображает иметь детей, но при этом не вступает в долгосрочные отношения, потому что боится потерять свободу и карьеру. Девушка хочет уйти из токсичных отношений, но не уходит, потому...

Гештальт-терапия мне нравится тем, что ею невозможно пользоваться только в работе - она становится частью жизни и способом мировоззрения. Последний месяц на личной терапии я очень часто затрагивал тему отдыха, но продвижения в запросе не было, так как я ещё плохо понимал куда бегу и от чего. Как это часто бывает, основная работа психики происходит вне сессии. Поэтому инсайты приходят в голову спустя время, а затем я пытаюсь их структурировать с помощью теории гештальт-терапии. Один из базовых концепций...