В сегодняшнее тревожное нестабильное время психологическая помощь нужна каждому человеку. Причем она должна быть оказана быстро и действенно. Долгие часы терапии хороши для мирного, стабильного времени, а сегодня на них нет времени и, скорее всего, средств. В такой ситуации на первый план выходят те методы, которые могут способствовать быстрому восстановлению и интеграции личности. Известный российский #психолог С. В. Ковалев создал #метод с загадочным научным названием «интегральное нейропрограммирование»,...

В нашей жизни нередко возникают ситуации, когда мы сталкиваемся с различными личными проблемами. Они могут быть связаны с нашими эмоциями, отношениями, уверенностью в себе или жизненной направленностью. Однако, преодолевать эти трудности и найти пути решения можно с помощью техник самоанализа. Сначала стоит понять, что такое самоанализ. Это процесс, в результате которого мы изучаем и понимаем самих себя, свои мысли, чувства и поведение. Самоанализ помогает нам обрести ясность в своих проблемах и найти эффективные пути их преодоления...