Психологическое консультирование — это практика, используемая для помощи клиентам с проблемами психологического благополучия. В отличии от психотерапии, где акцент делается на психическое здоровье и психиатрии, в сферу компетенций которой попадают психические расстройства, психологическое консультирование предоставляет клиентам возможность принимать важные решения для решения эмоциональных проблем, достижения внутреннего баланса и обретения стрессоустойчивости. Цель психологического консультирования состоит в том, чтобы предложить клиенту выбор альтернативных вариантов действий, не забывая при этом учитывать внешние и внутренние факторы. Консультанты — это обученные специалисты в области психологии, которые используют такие виды терапии, как когнитивно -поведенческая терапия (КПТ) и межличностная терапия (ИПТ) и другие. Эти методы лечения помогают клиенту справиться с проблемами, улучшить психическое состояние, предоставляя ему поддержку, понимание и обеспечивая понимание его личного пути. Таким образом, основная цель психологического консультирования — помочь клиентам улучшить свое психическое состояние и общее качество жизни. Для достижения этой цели консультант определяет четкий вектор психологической работы, чтобы помочь отдельному клиенту достичь желаемого результата. Консультационные отношения основаны на доверии и уважении, поэтому для консультанта важно хорошо понимать потребности клиента, чтобы правильно их обслуживать. Во время начальной сессии консультантам важно оценить ситуацию своих клиентов и определить, в каком направлении им следует двигаться, а также сформировать четкий набор целей, которых они хотели бы достичь вместе в процессе консультирования. Цели и принципы психологического консультирования предполагают, что специалист понимает установки, личностные особенности, характеристики клиента, включая, например, стиль привязанности, чтобы лучше понять, как это влияет на его поведение. Диагностические методики дают возможность выстроить модель психологического консультирования и подобрать эффективные практики, которые могут быть полезны для клиентов. Исследование жизненной истории клиента - это один из инструментов, который психолог-консультант может использовать при создании терапевтических отношений, что способствует адаптации консультационного процесса к индивидуальным потребностям клиента. Не менее чем диагностика важен процесс измерения результатов, чтобы зафиксировать прогресс в достижении целей консультирования. Для обеспечения эффективного процесса психологического консультирования используются различные методы. Одним из самых популярных методов, используемых в психологическом консультировании, является когнитивно-поведенческая терапия, которая фокусируется на выявлении проблемных моделей мышления и замене их более полезными. Например, депрессивный клиент может сосредоточиться на всех негативных последствиях в определенных ситуациях, поэтому терапевт может помочь ему подумать о позитивных аспектах ситуации, что может помочь ему в выходе из депрессии. Такие методы как арт-терапия, гипноз, психодрама, также могут быть использованы, чтобы помочь клиентам снизить уровень стресса и улучшить общее психическое состояние. Подводя итоги, следует подчеркнуть, что цель психологического консультирования - дать людям возможность внести позитивные изменения в свою жизнь и развить сильные личные качества. С помощью индивидуального консультирования психолог помогает клиенту установить: какой жизненный опыт определяет неконструктивные модели поведения, провоцирующие эмоциональный стресс и вызывающие дисбаланс системы жизненной системы человека. Как только эти модели будут выявлены, консультант может работать с клиентом, чтобы установить желаемые изменения и помочь ему достичь своих личных целей. Теория и практика психологии, лежащие в основе психологического консультирования, позволяет людям понять, как человеческое поведение формируется опытом, эмоциями, мыслями и убеждениями; а также как это влияет на их психическое состояние и психологическое благополучие. https://taplink.cc/elenakisselova