Почти каждый из нас слышал про Гештальт-терапию. Но многие ли из вас задавались вопросом, что это такое и с чем едят этот «гештальт»? В данной статье я дам краткий экскурс в историю Гештальт-терапии и постараюсь объяснить суть данного направления. Гештальт-терапия — это направление психотерапии, которое фокусируется на осознании чувств и переживаний в настоящем моменте (“здесь и сейчас”). Она подчёркивает целостный подход к человеку: тело, разум и эмоции рассматриваются как единое целое. Главная...