Биолог и журналист Варя Баркалова объясняет, как работают механизмы, которые отвечают за наше настроение, и какие из этих процессов мы можем взять под свой контроль.

В человеческом разуме есть два фундаментальных психологических мотива. Провозглашение Декарта, «я думаю, поэтому я», первый иллюстрирует одно, в то время как заявление Мелвилла «Ахав никогда не думает, он просто чувствует, чувствует, чувствует», иллюстрирует другое. Наши склонности к рационализму заставляют нас хотеть определенности (объективной истины), в то время как Романтик в нас впадает в эмоциональную субъективность. Психология и нейронаука признают это различие: познание и эмоция - две основные категории разума, которые изучают исследователи...