Бывает ли у вас так: в моменте вы уже перегружены, на эмоциях, улавливаете настроение других, но не можете сразу понять — что именно произошло? А потом, спустя полчаса или даже день, накатывает осознание: “Вот что меня задело”, “А вот почему стало тревожно”. Если вы высокочувствительный человек (ВЧЛ), это вполне объяснимо. Ваша система восприятия устроена иначе — эмоции запускаются быстро, а мышление работает глубоко и медленно. Давайте разберёмся, почему у ВЧЛ такой необычный “тайминг” между чувствами и мыслями — и как это учитывать в повседневной жизни...

Теория структурной диссоциации (ТCД) — это современная концепция, объясняющая природу посттравматических расстройств, в частности расстройств диссоциативного спектра, таких как комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) и диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ). Впервые теория была подробно изложена нидерландскими исследователями Ондой ван дер Хартом, Эллен Нийенхейс и Беселом ван дер Колком в конце 1990-х — начале 2000-х годов. Теория опирается на идеи Пьера Жане, одного...