Считается, что у каждого человека есть 3 потока энергии: восходящий - из земли вверх, нисходящий - из космоса вниз, центральный. Чтобы тело гармонично себя ощущало, важно работать со всеми потоками. Это можно делать одновременно в одной практике или при случае развивать один из них. Например, восходящий поток можно использоваться при тревоге и стрессе, чтобы успокоиться и найти опору. Сила земли поможет настроить на момент здесь и сейчас, а беспокойства уже не будут казаться такими большими. Нисходящий поток стоит использовать при работе с энергетическим планом...

Энергия бывает разная. Вернемся к общеизвестной теории о том, что у нас есть семь тел и мы в тантре с этими семью телами работаем. Начинать работу необходимо с физического тела. Физическое тело дает нам возможность быть. Все остальные привязаны к нему. Энергия, которая присутствует в физическом теле, по определению моего учителя Тайцзыцуань, это релаксированное напряжение. И с ней все просто. Она легко ощущается в конкретных упражнениях, я также могу помочь вам почувствовать ее на занятиях. Но бывают...