206 читали · 6 дней назад
Польза и вред эмпатии: как не выгореть, помогая другим
Вы когда-нибудь чувствовали чужую боль как свою? И после этого хотелось не помогать, а просто лечь и никого не видеть? Психологи и нейробиологи говорят, что с вами всё в порядке. Более того, они утверждают: слишком сильная эмпатия — это не добродетель, а ловушка. В новой статье разбираемся, почему племя без эмпатии не выжило бы (спасибо Биллу Наю), но при этом врачи и психотерапевты специально учатся отключать её, чтобы не выгореть за неделю. Алан Алда расскажет, как простое наблюдение за цветом глаз превращает вас в терпеливого человека...