Как я уже писала, арт-терапия – это терапия искусством. Ее целью является гармонизация человеческого «Я». Существуют разные виды терапии, такие как изотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, песочная терапия, куклотерапия, танцевальная терапия. Подробнее об арт-терапии я писала в этой статье: Танцевально-двигательная терапия - это терапия танцевальными движениями, которые способствуют соединению эмоционального и физического состояния. Танцы снимают стресс и вырабатывают положительные эмоции у ребенка,...

Танец - это не только прекрасная форма самовыражения, но и отличный инструмент в поддержке психического здоровья у детей. Занимаясь танцами, дети получают не только физическую активность и улучшение своего здоровья, но и мощную защиту от стресса. Один из основных механизмов, через который танец влияет на эмоциональное состояние, - это выделение эндорфинов, так называемых "гормонов счастья". Во время танцевальной активности организм вырабатывает больше эндорфинов, что способствует появлению чувства бодрости и радости...