Одним из широко проверенных подходов является увеличение потребления пищевых волокон, что оказалось полезным для некоторых пациентов с СРК, но также ухудшило симптомы у других. 20–23 Волокна с 10 или более мономерными единицами включают некрахмальные полисахариды (например, целлюлозу, гемицеллюлозу, камеди, пектин, слизь, инулин, псиллиум и β-глюкан) и резистентный крахмал (РК) (рисунок 1) [17]. Предыстория: Объяснения пользы пищевых волокон для здоровья в прошлом были непоследовательными, а исследования...

Уверен, практически все из вас хотя бы раз в жизни сдавали мочу на анализ. Раньше, в советские времена, для этого использовали баночки из-под майонеза, поскольку это считалось самой ходовой тарой. И, помочившись в неё с утра (важное требование!), везли через весь город в поликлинику, рискуя разлить или разбить. Сейчас не так, теперь в аптеках продают специальные пластиковые контейнеры с плотно закручивающейся крышкой. Но иногда врачам требуется на несколько миллилитров, а вся жёлтая жидкость, которую вы из себя вылили в течение 24 часов - так называемая "суточная моча"...