Информационные технологии играют все более значимую роль в современном мире, и специалисты в области ИТ сталкиваются с уникальными психологическими вызовами. Работа в ИТ может быть связана с высокой нагрузкой, стрессом и социальной изоляцией, что может негативно сказываться на психологическом состоянии и работоспособности специалистов...