(мои заметки после прочтения) Свобода воли (СВ) - это иллюзия. Мы не осознаем и не контролируем причины, вызывающие наши мысли и чувства. Окружающие люди понимают мотивы нашего поведения лучше нас самих, это проистекает из эмпатийного восприятия наших эмоций и языка тела, которые считываются бессознательно. Физиолог Бенджамин Либет экспериментально доказал, что двигательные нейроны активизируются за 300 миллисекунд до осознания нами что либо сделать, т..е. наш мозг за долю секунды до осознания...

Разоблачение главного секрета саморазвития и личной эффективности У меня сложные отношения с силой воли. Что-то вроде неразделенной любви: я с вожделением думаю о том, как мог бы работать больше, вставать раньше, выпивать на вечеринках только два бокала. И, конечно же, не сидеть в фейсбуке. Я — человек железной воли, говорит мой друг. И пашет по четырнадцать часов в день. Я завидую его производительности и стальной воле. Как закалить свой характер? — этот вопрос мучает меня с детства, с начальной...