Очень часто мы  не можем сосредоточиться, нас замучил стресс. Мы хотим двигаться в одном направлении и не можем. Силы заканчиваются. Проходят дни, недели, месяцы, а мы ничего не успеваем, топчемся на месте. Как же избавиться от этих ужасных вещей? Сегодня речь пойдет о самом мощном инструменте – медитации.  Вокруг неё много мифов и тайн. Некоторые считают, что медитация – это опасно, другие говорят, что для того, чтобы научиться медитировать необходимо ехать в Индию… Так давайте разбираться, что же это такое и как медитация может помочь нам в повседневной жизни...

” Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды " Оскар Уайльд Оскар Уальд ирландский писатель (фото из инета) У всех нас есть жизненные проблемы. Обстоятельства меняются, но мы все сражаемся в битвах, о которых никто не знает...