Сублимация – один из механизмов защиты человеческой психики, который применяется в случае, когда человек испытывает негативные эмоции или чувства (например, агрессию), но не может или не хочет их выразить напрямую. Именно поэтому сублимация является важным аспектом для психолога, который помогает клиенту переработать негативные эмоции и направить их в более конструктивное русло. Суть сублимации заключается в том, что негативные эмоции, которые могли бы привести к деструктивным действиям, превращаются под влиянием этого механизма в позитивные действия или творчество...

В психологических текстах часто встречается слово «сублимация». Что под этим подразумевают психологи? Что значит сублимировать переживания и хорошо ли это? Сублимация — это превращение внутренней энергии желаний и импульсов в социально полезные и творческие действия. Это способ направить сильные влечения в работу, искусство, спорт или учёбу вместо прямого их удовлетворения. Сублимация выполняет защитную функцию, не даёт сложным чувствам захлестнуть нас. Имеются в виду не только положительные, но и отрицательные эмоции...