В психологических текстах часто встречается слово «сублимация». Что под этим подразумевают психологи? Что значит сублимировать переживания и хорошо ли это? Сублимация — это превращение внутренней энергии желаний и импульсов в социально полезные и творческие действия. Это способ направить сильные влечения в работу, искусство, спорт или учёбу вместо прямого их удовлетворения. Сублимация выполняет защитную функцию, не даёт сложным чувствам захлестнуть нас. Имеются в виду не только положительные, но и отрицательные эмоции...

Проблемы по теме: повторяющиеся конфликты в отношениях, давление родителей в выборе профессии/партнера, неправильное построение целей, невысказанные чувства. Недавно был пост, посвященный сублимации. Поэтому сегодня расскажу о том, что будет, если долго не сублимировать. Что у нас сегодня? Гештальт. В чем суть? Гештальт (если коротко) – любое незавершенное дело, процесс или увлечение чем-то. Неоконченные дела мы запоминаем лучше всего, мозг как бы цепляется за них лапками (например, официанты помнят текущие заказы, но выполнив их, сразу забывают)...