В психологических текстах часто встречается слово «сублимация». Что под этим подразумевают психологи? Что значит сублимировать переживания и хорошо ли это? Сублимация — это превращение внутренней энергии желаний и импульсов в социально полезные и творческие действия. Это способ направить сильные влечения в работу, искусство, спорт или учёбу вместо прямого их удовлетворения. Сублимация выполняет защитную функцию, не даёт сложным чувствам захлестнуть нас. Имеются в виду не только положительные, но и отрицательные эмоции...

Введение Сублимация — это один из самых интересных и малоизвестных механизмов психической защиты, который играет важную роль в нашем эмоциональном и психическом благополучии. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему люди, переживающие трудности или эмоциональное напряжение, часто начинают заниматься искусством, спортом, творчеством или даже активной работой, то сублимация — это тот самый механизм, который помогает нам адаптироваться и справляться с внутренними конфликтами и противоречиями...