Есть только одна бесспорная реальность в жизни каждого человека — это его физическое существование, или существование его тела. Его жизнь, его индивидуальность, его личность заключены в его теле… Не существует ни одной формы психического существования человека, которое было бы независимо от его физического тела. Александр Лоуэн «Депрессия и тело» Среди множества направлений психотерапии, а их на сегодняшний момент более пятисот, обычный человек, решивший обратиться к психологу, сталкивается с проблемой, что довольно трудно, какое из них выбрать для себя. В данной статье предлагаю моим читателям,...

Автор статьи: телесно-ориентированный психотерапевт Елена Павлович специально для сервиса подбора психотерапевта «Мета» Общая информация Телесно-ориентированная психотерапия или ТОП — это подход психотерапии, который помогает разобраться со своими ощущениями через различные телесные практики и упражнения. Тело — это такой же инструмент работы в терапии, как мышление или эмоции. На сессии телесно-ориентированный терапевт обращает внимание и учитывает то, как реагирует тело клиента, как человек дышит, как смотрит, напрягает ли мышцы...