Структура урока физической культуры: основные части Физическая культура является неотъемлемой частью образования каждого человека. Она направлена на развитие двигательных способностей, укрепление здоровья и достижение гармонии между душой и телом. Уроки физической культуры являются важной составной частью учебного процесса. Структура урока физической культуры состоит из нескольких частей, каждая из которых имеет свои цели и задачи. Первая часть урока – это подготовка к физической нагрузке. В этом блоке проводятся разминки, разнообразные упражнения и комплексы, способствующие раскрытию суставов, улучшению кровообращения и повышению гибкости организма. Затем следует основная часть урока, где проводятся различные физические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, координации и гибкости. В этом блоке могут использоваться спортивные игры, настольные теннис, баскетбол, футбол и другие виды спорта. Основная часть урока позволяет сформировать у детей не только физическую подготовку, но и развить коммуникативные навыки, чувство коллективизма и сотрудничества. Подготовительная часть: В рамках подготовительной части проводится разминка и зарядка, которые способствуют улучшению кровообращения и подготовке мышц к физической активности. Разминка включает в себя различные упражнения, направленные на растяжку и разогрев всех групп мышц. Зарядка представляет собой комплекс упражнений, выполняемых с активным движением и под музыку, с целью повышения общего тонуса и энергетического уровня организма. После разминки и зарядки проводится растяжка и гимнастика, которые способствуют улучшению гибкости и поддержанию оптимального тона мышц. Растяжка выполняется с использованием специальных упражнений, направленных на растяжение различных групп мышц. Гимнастика, в свою очередь, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых с использованием различных движений и поз. Подготовительная часть также включает упражнения на развитие координации и гибкости. Они направлены на развитие навыков точного и согласованного движения, а также на улучшение гибкости и подвижности суставов. Разминка и зарядка Разминка представляет собой комплекс легких упражнений, направленных на разогревание мышц и суставов. Она помогает увеличить их гибкость и подготовить организм к более интенсивной активности. В разминке можно использовать такие упражнения, как махи руками и ногами, повороты корпуса, прыжки на месте и другие.… Подробнее: https://prime-obzor.ru/struktura-uroka-fizicheskoj-kultury-osnovnye-chasti/