Вообще-то история витамина D начиналась очень банально. Появился он в природе случайно и долгое время выполнял хоть и важную, но очень узкую функцию. А потом, как это часто бывает с биологически активными веществами, которые нам достаются легко и в больших количествах, природа постепенно наделила витамин D невероятно широким набором функций, включая жизненно важные. Банальный светофильтр Если кто-то до сих пор считает, что фотосинтез – это удел исключительно растений, то он ошибается. Реакциями фотосинтеза...

Salve Popullus! С вами врач интегративной медицины Высоких Роман Владимирович! В этой статье поговорим о витамине D, его свойствах, значении для нашего организма и практическом применении. Статья содержит максимально сжатую информацию для столь огромного витамина. Витамин D- это группа жирорастворимых витаминов, которая включает в себя: D1, D2, D3, D4, D5, D6 D1 - эргоцальциферол + люмистерол (смесь витаминов D в соотношении 1:1, которую впервые выявили при изучении витамина ) D2 - эргокальциферол, провитамин эргостерин (выделен из дрожжей)...