Мы рассмотрели фазы движения - связь с дыханием. Работу подсознания по поддержанию структуры и выстраиванию оптимального движения. Работу сознания по управлению целеполаганием и не вмешиванием в процесс выполнения. В принципе это основополагающие факторы построения действия. Результатом действия этих факторов является естественное движение, выполняемое с максимально возможным расслаблением и затратой энергии по оптимальной траектории. Такие движения ощущается нами как безусильные и самовоспроизводящиеся. Именно такие движения называются грациозными и гармоничными, их ни с чем не спутаешь. Осталось их воспроизвести и жизнь наладится, как говорится...

«Движение — это жизнь, а жизнь — это движение»! (Аристотель) Мы совершаем множество различных движений, перемещаемся в пространстве, бегаем, шагаем, прыгаем, плаваем. Благодаря чему же это возможно? Конечно же, благодаря опорно-двигательной системе. Именно она обеспечивает локомоторную функцию – движение, а также опору для организма, поддерживает части тела в необходимом положении, служит защитой внутренним органам. На уроках биологии обучающиеся 8М класса естественно-научной вертикали, изучая опорно-двигательный...