В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Стрессор - это воздействие, ставящее перед субъектом определенные требования, которые объективно или субъективно не соответствуют актуальным возможностям субъекта. Существуют различные варианты стрессоров. В основном их делят на внешние и внутренние Внешние: Внутренние: Стресс - это нервная и физиологическая реакция организма в ситуации, когда вы сталкиваетесь с одной из вышеперечисленной опасностей Этот механизм, выработанный в результате эволюции, автоматически запускает "стресс-реакцию", адаптирующую организм к изменениям и повышенной нагрузке...