О чем речь? Все с этим сталкивались: вы разговариваете с кем-то и чувствуете, что что-то не так. Вы не можете определить, что именно, но кажется, что собеседник подавлен или напряжен. Легко проигнорировать эти признаки и продолжить разговор, но важно сделать шаг назад и подумать об эмоциональном состоянии другого человека. На что обратить внимание? Зная, что чувствует собеседник, вы можете соответствующим образом скорректировать свой подход. Например, если человек выглядит грустным или расстроенным,...

Сергей обратился за помощью к психологу, потому что близкие люди убедили его, что с ним что-то не так. Но сам Сергей так не считал. «Я просто не эмоциональный человек. Эмоции усложняют жизнь. Нужно слушать свой разум, а не чувства. Я никогда особо не радуюсь, но и не грущу. Кому-то покажется, что моя жизнь скучна и однообразна, но меня вполне устраивает».  ⁣⁣⠀ Мы прошли в терапии немного глубже и мне сразу стало понятно - у Сергея алекситимия - отрицание значимости эмоций. ⁣⁣⠀ Это психологическая проблема, выражающаяся в неумении понимать, оценивать и описывать собственные эмоции...