От этого зависит, станете вы сильнее или сломаетесь. Что такое копинг‑стратегии Копинг‑стратегия — это способ адаптироваться к стрессу и перенести сложные жизненные события, сохраняя позитивное самоощущение и эмоциональное равновесие. Впервые это понятие появилось в работах американского психолога Ричарда Лазаруса. Он определил копинг‑стратегии как когнитивные и поведенческие усилия, которые прилагают люди, чтобы справиться с возросшими внутренними и внешними запросами в сложных ситуациях. У каждого человека есть свой набор привычных способов борьбы со стрессом...

Тема патологических стратегий крайне обширна и интересна, попробую раскрыть ее исключительно с практической стороны. Начнем с определения стратегии - любая стратегия, в психологии, это повторяющееся поведение, повторяющаяся последовательность шагов. Боле того, любая стратегия - суть бессознательного, ее основа находится на 3-м логическом уровне, уровне навыков (как, каким образом). Как же отличить патологическую стратегию от позитивной? Перечислю признаки ПС: 1. В ПС намерение и результат не совпадают, отличаются друг от друга...