Старость может стать воистину счастливым периодом нашей жизни, если к ней подготовиться. Скажу честно, я не знала об этом, и уж тем более, не знала, как готовиться к ней. Когда я постигла мудрость этой подготовки, то жизнь моя преобразилась. И сегодня я хочу поделиться с вами моими знаниями. Более века назад гениальный швейцарский психиатр Карл Юнг писал: «Закат человеческой жизни должен иметь собственное значение, а не быть жалким придатком к заре жизни. Основная причина учащения нервных срывов при старении – это то, что во вторую половину жизни люди вступают неподготовленными»...

Я Светлана Ищенко, врач со стажем более 40 лет. Делюсь опытом, как сохранить и восстановить здоровье без лекарств. В современном обществе, где культ молодости достиг невиданных высот, страх старения стал одной из главных фобий нашего времени. Особенно остро эта проблема касается женщин после 45 лет, когда биологические изменения становятся более заметными, а социальные стереотипы о "возрастных ограничениях" давят особенно сильно. За четыре десятилетия врачебной практики я наблюдала удивительную закономерность:...