Стресс – состояние активации организма и психики в ответ на внешнюю среду. Нормальный уровень стресса не просто невреден, он полезен для человека. Помогает нам справляться со сложными ситуациями и адаптироваться, закаляет психику. Проблемы начинаются тогда, когда стресса становится слишком много. Происходит его накапливание в организме, повышенная выработка «гормонов стресса». К чему это приводит? Проще отследить по конкретным стадиям. Ганс Селье – автор самого популярного и общепринятого разделения развития стресса на стадии...