Стабильность психики человека зависит от многих факторов, внешних и внутренних, которые постоянно взаимодействуя между собой, образуют вместе достаточно динамичную систему.            Конечно, деление на внешние и внутренние факторы достаточно условно, так как одни под влиянием жизненного опыта могут переходить в другие.       Единственное, что не вызывает сомнения в плане внутренних факторов, так это пожалуй, решающий фактор – врожденный, дающий некоторую основу психике человека. Это тип нервной системы...

Итак, в прошлый раз мы рассматривали тему беспокойства о будущем. Сегодня рассмотрим варианты как мы можем сделать себя более «стабильным внутри». ⠀ Стабильность — это простыми словами способность, которая позволяет системе/организму/психике находиться в равновесии, при этом выполнять все свои функции. ⠀ Как мы можем помочь себе быть более стабильными внутри? Вот некоторые из них: 1. Создавая внутренние опоры. 2. Общаясь с близкими. 3. Занимаясь саморазвитием. 4. Прибегая к помощи специалистов – психологов...