4710 читали · 2 дня назад
Часто просыпаешься с ноющей спиной?Боли после ходьбы? Выявляем причины
Какие причины и какие действия предпринять ? Боль в спине — частый спутник современного человека. Мы привыкли винить в этом сидячий образ жизни, поднятие тяжестей или проблемы с позвоночником. Но что, если корень зла кроется в совершенно другом месте — в наших ягодичных мышцах? Да, именно слабость или перенапряжение "пятой точки" могут быть скрытой причиной мучительного дискомфорта в пояснице. Давайте разберемся, как это работает и что с этим делать. Подзаголовок: Связь, о которой мало кто задумывается:...