Сущность стрессовой реакции — защитная. Она, как специфический барьер для нейтрализации разрушительного воздействия на организм внешних раздражителей повышенной силы. Так зачем же повсюду пишут о методах борьбы со стрессом? Разве нужно бороться с тем, что нас защищает? Дело в том, что в основе механизма стресса лежат гормональные процессы. Их сила воздействия настолько велика, что может как защищать, так и разрушать. Поэтому длительное выделение гормонов адреналина и кортизона требуют значительных затрат энергии организма и не поддаются произвольному регулированию...

▣ Поговорим о восстановлении ✿ Исцеление изнутри. Наш организм оснащен полезной функцией - способностью к самовосстановлению или, другими словами, к регенерации. То-есть  способностью живых организмов со временем восстанавливать и обновлять повреждённые ткани или просто обновлять не поврежденные. По вышеуказанному критерию регенерация бывает двух типов: восстановлением после повреждения  называется репаративная регенерация. Регенерацию же в процессе нормальной жизнедеятельности организма, не связанную с повреждением, называют физиологической...