Кетоны (соли кетонов и сложные эфиры кетонов), а также добавки которые могут помочь в их производстве (например, масло МСТ и другие) активно рекламируются как волшебная панацея, которая приводит к экстраординарным спортивным результатам, чем привлекает много внимания и кошельков Для справки: кетоз - это метаболическое состояние, при котором организм использует в качестве основного источника энергии жир и кетоны, а не глюкозу (сахар). То есть добавки с кетонами, как заявляют производители, помогают сохранять мышечный гликоген, что дает лучшие спортивные результаты/показатели...

При соблюдении кето-диеты, организм человека начинает функционировать в режиме кето, а это значит, что большую часть энергии он получает из жиров. Попадая в печень, жир превращается в кетоны, которые затем становятся энергией. Каждый последователь кето-диеты, для поддержания здорового образа жизни должен уметь измерить количество кетонов в собственном организме. Конечно, это не обязательный, но очень полезный фактор. Ведь, зная допустимую норму кетонов, можно избежать всех нежелательных последствий, и сохранить здоровое тело...