Если вам все равно, что такое кетоны, и вы здесь для того, чтобы похудеть, смело пропускайте эту статью. Если вам не безразличны кетоны, пристегнитесь и получайте удовольствие. Когда в вашем организме нет углеводов/глюкозы для получения энергии, вам нужно копаться в жировом хранилище вашего тела, чтобы получить топливо.в Герой этой истории - ваша печень. В отсутствие глюкозы ваша печень забирает накопленный жир и расщепляет его на полезные соединения, называемые кетоновыми телами или кетонами...

Кетоз является естественным метаболическим состоянием. Он включает в себя производство кетоновых тел из жира и использование их для получения энергии вместо углеводов. Вы можете попасть в кетоз, следуя кетогенной диете с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. В дополнение к быстрой потере веса, кетоз может иметь несколько преимуществ для здоровья, таких как уменьшение судорог у детей с эпилепсией. Кетоз довольно сложен, но здесь я обьясню, что это такое и какую он может принести пользу...