На успехи в спорте влияет множество факторов: питание, мотивация, качество тренировок, окружающая среда и даже правильное оборудование. Но при равных условиях в профессиональном спорте, что делает одних спортсменов успешнее других? Большое влияние на успехи в спорте оказывает генетика. Как генетика влияет на спортивные результаты? В первую очередь, стоит учесть гены, регулирующие выносливость сердечно-сосудистой системы и тип мышечных волокон. Они могут влиять на спортивные способности. Генетика...

Каждый человек имеет индивидуальный набор генов — генотип, который достается ему от родителей. Генотип определяет строение организма и внешний вид человека, оставаясь неизменным на всем протяжении жизни. В нем заложены не только цвет глаз и рост, но и особенности процесса обмена веществ, которые у каждого человека индивидуальны. Изменить генотип невозможно, но знание особенностей устройства своего организма поможет вам выбрать правильное направление в спорте и скорректировать образ питания. Спортивная...