Спонтанность – это акт выполнения действий без преднамеренности, планирования или предусмотрительности. Это качество импровизации, движимое врожденным побуждением или вдохновением, а не структурированным рассуждением. Спонтанность может проявляться в разных формах: от внезапного решения отправиться в путешествие до незапланированной прогулки в парке или завязывания разговора с незнакомцем. Спонтанность поощряет творчество и инновации. Когда вы действуете, не задумываясь, вы позволяете своему подсознанию...

«Если я творю сердцем, почти всё получается; если я творю головой, почти ничего не получается». – Марк Шагал Предсказуемое поведение представляет собой большую ценность для каждого. Безусловно, мы все предпочитаем строить планы. У нас есть список дел на каждый день, и мы придерживаемся определённого расписания. Ежедневные механизмы контроля – привычка, рутина, структура и принципы – облегчают выполнение и достижение задач и целей. Иметь какую-то структуру или рутину для большинства вещей, которые вы хотите выполнить – это здорово...