Спонтанность — это способность действовать живо, свободно и гибко, без излишнего контроля и зацикленности на «правильности». Это не значит быть импульсивным или безответственным, скорее — это внутреннее качество, которое позволяет человеку откликаться на происходящее с открытостью, живостью и творческим началом. В психодраме Якоб Леви Морено считал спонтанность основой здоровой личности. Он говорил: «Спонтанность — это готовность к адекватной новизне». Действительно, кажется нереальным. Просто взять и начать быть спонтанным сложно, если вы никогда до этого не пробовали этого...