Что такое душевное спокойствие? Это когда вы находитесь в спокойном состоянии: вы не испытываете каких-то негативных эмоций, у вас нет ни злости, ни раздражения, ни обиды, ни стыда, ни вины, ни страхов в любой форме. Представьте себе временную шкалу: вы просыпаетесь в 8 утра, в 12 часов ночи вы ложитесь спать, и все остальное время вы бодрствуете. И в это время вы себя как-то эмоционально чувствуете. Душевное спокойствие будет возникать тогда, когда на протяжении всего дня вы находитесь в спокойном эмоциональном состоянии...

Недопонимание - проблема, с которой встречается каждый. Во многом это связано с тем, что в общении мы используем слова с размытыми или неоднозначными значениями. В этой статье я предлагаю систему простых и четких определений в области психологии, которые могут помочь снизить степень недопонимания и структурировать понимание базовых психических процессов...