Хочу рассказать о книгах, написанных именно для специалистов. Многим известны книги, которые продвигаются Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). К ним относятся: Д. В. Ковпак, Л. Л. Третьяк...

Книги являются неотъемлемой частью в психотерапевтической работе. Но по разным причинам людям сложно дойти до психолога и тогда на помощь приходят книги по самопомощи. Данная литература имеет несколько функций: 1. Помочь разобраться со своим состоянием. В книгах по самопомощи описывают состояния и симптомы , где можно найти то,что подходит под ваш случай. Понять то,что с вами происходит, выбрать нужные техники; 2. Облегчить ваши переживания; 3. Решиться обратиться в дальнейшем за специализированной помощью (психиатрической или психотерапевтической)...