В этом тексте мы будем говорить о том, что такое сознание, есть ли у нас свобода воли. Мы постараемся разобраться, что такое сознание, как работает мышление. Что определяет наше поведение, и есть ли у нас свобода воли. Возможно, для кого-то это покажется сложным и не относящимся к проблеме выгорания или нарушения мотивации, но без понимания устройства сознания и внимания не получится использовать практики осознанности и развития стрессоустойчивости. Итак, что же такое сознание и как оно работает? Условно есть два уровня нашей психики...