Многие люди считают, что работа с психологом неизбежно сводится к поиску виноватых, а в частности, к обвинению родителей за все проблемы. Это распространённое заблуждение: звучат фразы вроде «Психологи учат винить маму за все мои неудачи». Однако на самом деле современная психология, в том числе когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ACT), работает совсем иначе. Да, в процессе терапии мы можем исследовать, как ваше детство и взаимодействие с родителями повлияли на формирование убеждений, эмоций и моделей поведения...

ВОЗ констатирует, что мир все глубже погружается в депрессию. Многим пациентам не ставят этот диагноз или неверно назначают препараты. «РБК Тренды» выяснили, как современные технологии могут помочь в борьбе с заболевание По данным Всемирной организации здравоохранения, 280 млн человек во всем мире страдают от серьезной депрессии. Из них около 30% плохо реагируют на существующие методы лечения: психотерапию, антидепрессанты или электросудорожную терапию. Согласно данным Mental Health America, 28,2% взрослых не получают должного лечения...