Вместо запугивания современная терапия учит жить по новому сценарию, с новыми, здоровыми привычками. Спойлер: тяга — не монстр из шкафа, а хорошо отработанный алгоритм и его можно заменить на другой алгоритм. Как это работает? Мозг замечает триггер: пятница, запах, мысль: «Я заслужил» и начинает предвкушать быструю награду: «Сейчас станет веселей», вырабатывается дофамин, а дальше всё идёт по накатанной. В итоге тяга кажется «единственно верным решением», хотя это всего лишь схема: триггер — обещание — действие — награда. И запугивание не работает долго, потому что страх может лишь притормозить, но он не научит жить по-новому...

Обращаемся к большому проекту монотематической медиаплатформы PSORIAZ LIFE, где собрано все, что сегодня известно о псориазе — статьи, видеоролики, вебинары, возможности, советы специалистов и ответы на главные вопросы...