Психотерапия: Путь к себе или стать лучшей версией себя Психотерапия: разговор с собой на тему «апгрейд или как есть?» Итак, вы пришли в терапию. Возможно, с одним из двух запросов: 1. «Хочу понять себя». Разобраться в этой уникальной, немного сломанной, но родной операционной системе под названием «Я». Принять её со всеми глюками и научиться жить в мире с собой. Короче, оптимально адаптироваться к себе. 2. «Хочу стать лучше». Кардинально обновить «софт», прошить новые убеждения, а в идеале — заказать себе другой процессор...