Современный человек — информированный. Он уже прочитал несколько книг по психологии, посмотрел десятки вебинаров, знает про «детские травмы», «созависимость» и «границы». Он может сам поставить себе диагноз и даже примерно понимает, откуда «ноги растут». Но проблема остаётся. Потому что знание — это ещё не изменение. Вы знаете, что надо дышать, когда накрывает тревога. Вы знаете, что надо выстраивать границы. Вы знаете, что надо любить себя. Но внутри — пустота. Вы не чувствуете, как это сделать...