Наверняка Вы когда-нибудь чувствовали себя в ловушке негативных мыслей, преодолеть которые не так легко, как кажется. Если это так, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может стать инструментом к решению этих проблем и изменению вашей жизни. КПТ — это широко признанный и эффективный терапевтический подход, который фокусируется на отношениях между нашими мыслями, чувствами и поведением. Понимая и преодолевая наши когнитивные искажения, когнитивно-поведенческая терапия дает людям возможность изменить свое мышление и, в конечном итоге, улучшить свое общее самочувствие...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – эффективный метод психотерапии, основанный на изменении мышления и поведения. В Москве множество курсов, семинаров и тренингов по КПТ, но как выбрать лучший? Мы составили рейтинг лучших программ обучения когнитивно-поведенческой терапии, включая CBT курсы и психологические тренинги. Узнайте, где можно пройти обучение, повысить квалификацию и стать профессионалом в области психотерапии. Курс включает в себя лекции, тестирование и практические задания, все материалы доступны онлайн...