Я сообщение в психологии - техника коммуникации с окружающими людьми, в частности с детьми и партнёром в романтических отношениях, при которой любые высказывания начинаются с личных местоимений "я', "мне", "меня", чтобы не нарываться на защитные механизмы психики оппонента. Данная методика построения диалога признана эффективной при решении конфликтов и спорных ситуаций. Впервые модель поведения, не задевающую вторую сторону в ссоре, описал американский психолог Томас Гордон. Проанализировав множество...

Зона комфорта - привычный уровень  жизни основанный на автоматизме и отработанных сценариях, который исключает появление новых действий. Территория, в которой человек приспособился, что не исключает наличия дискомфорта и недовольства. Место, где мы остаёмся просто потому что всё здесь знакомо и присутствует страх столкнуться с неизведанным. Исходя из этого определения возникает сразу два вывода. Первый - никакого развития в таких условиях быть не может, потому что человек застрял в этом болоте, его всё устраивает и менять ничего не хочется...