Знаете, что удивительно? Мы живём в эпоху фитнес-браслетов, приложений и цифровых целей. И до сих пор не научились слушать собственное тело. Врач, Сергей Бубновский, который на собственном опыте понял, что такое боль, и научился с ней работать. Его подход ломает многие устоявшиеся мифы. И, пожалуй, самый громкий из них – о пользе тех самых 10 000 шагов в день. Откуда взялись 10 тысяч шагов? Если вы думаете, что эта цифра родилась в результате серьёзных медицинских исследований – спешу вас разочаровать...

Абсолютная истина. Ключ первый. Глава 13. Психология как отражение реализации каждым человеком Закона сохранения энергии От греческих «психо» - душа/характер, и «логос» - наука/учение - дословно получаем «наука о характере/душе». Но. Опять-таки. Это всё об энергии. Простой физической энергии, я сейчас не про метафизику. Да простят меня психологи. Об умении управлять физической энергией, своей собственной – и своего окружения, умении изучать эту самую энергию во всех её проявлениях. Вот о чем речь...