Обсуждение домашнего задания. Начнем с Ваших успехов! Давайте поделимся динамикой домашних тренировок на равновесие и балансировку, какие вы упражнения выбрали, с какими трудностями столкнулись в процессе выполнения? Благодарим всех за ответы! Вводное слово о втором дне тренинга. Сегодняшнее занятие посвящено контролю эмоций. По факту и контроль тела, и контроль эмоций объединяются в более обширной теме – стрессоустойчивости. Предлагаем сначала побеседовать о ней. Стрессоустойчивость — способность...

Добрый день, дорогие подписчики! В прошлый раз мы учились контролировать и организовывать пространство вокруг нас. Всем ли удалось внедрить полученные знания и навыки в жизнь? Все выполнили домашнее задание? Сегодняшний день посвящен контролю времени. Время скоротечно и уходит безвозвратно. Ценность времени неоспорима. Давайте ответим на вопрос, а что такое время? Возможно ли его контролировать? Как человек вообще ощущает течение времени? Упражнение 1. Предлагаю выполнить простое упражнение. Для его выполнения понадобиться секундомер...