Сон — это таинственное путешествие, которое мы совершаем каждую ночь, закрывая глаза и погружаясь в мир, где время теряет привычные очертания, а реальность и воображение сплетаются в причудливый танец. Мы проводим треть своей жизни во сне, и всё же его механизмы оставались загадкой на протяжении тысячелетий. Почему мозг, орган, который управляет всем нашим поведением и сознанием, вдруг «отключается» и погружается в этот странный, кажущийся пассивным процесс? Почему после сна воспоминания становятся ярче, эмоции — устойчивее, а решения — яснее? Разберемся вместе...

Что такое сон и как он работает? По определению из словаря Ожегова, сон- это наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения...