Любовь и ненависть к одному человеку, волнение и страх одновременно, усталость и удовлетворенность после тренировки — все это многогранный мир неоднозначности и смешанных ощущений. Многие люди переживают из-за того, что их переполняют противоречивые эмоции. По словам психологов, эти ощущения двусмысленны и не всегда ясны даже тому, кто их испытывает. Однако такое состояние является хорошим показателем. Человек по своей сути является сложным существом, поэтому нет ничего удивительного в том, что ему свойственны подобные неизведанные ощущения...

В свое время психологами были выделены восемь базовых эмоций. И соответствующих им функций, то есть предназначений. Страх для защиты. Злость для уничтожения. Радость для размножения. Печаль для восстановления связей Доверие для присоединения. Брезгливость для отвержения. Ожидание для ориентации. Удивление для исследования. Но чувства, как и краски, могут перемешиваться и создавать новые чувства. Для чего это нужно понимать? Для того, что знание оттенков, чувств и эмоций помогает лучше разбираться в собственных реакциях...