Вся наша жизнь постоянно сопровождается разнообразными звуками, представляющими собой акустические волны. Однако они неизбежно разделены паузами тишины. И тишина является такой же неотъемлемой частью окружающей реальности, как и сами звуки, сопровождая их: миг после удара грома, довлеющая пауза в беседе или момент после завершения перформанса, предшествующий взрыву аплодисментов зрителей. Термин «оглушительная тишина» даже стал распространённой фигурой речи, а на Востоке известен дзеновский коан: «Как звучит хлопок одной ладонью? Это звук тишины»...

Во время консультаций с новыми клиентами я часто сталкиваюсь с тем, что в начале работы с поставленными запросами мне приходится очень много времени уделять базовым понятиям психологии. Без понимания основ (хоть на первый взгляд может показаться что это не так) сложно быстро и эффективно продвигаться в развитии и достижении целей. ПОЧЕМУ: потому что самые популярные методологии работы с психикой, а также техники базируются на рефлексии / понимании своих чувств / эмоций / состояний / ощущений / итд...