ДОКАЗАНО: Метод, который улучшает ФИЗИЧЕСКОЕ и МЕНТАЛЬНОЕ здоровье
Должна ли терапия быть болезненной?
Иногда можно встретить мнение, что, если после консультации человек не плакал, не испытывал сильных переживаний и не выходил с ощущением эмоционального опустошения, значит терапия была поверхностной и ничего важного не произошло. На самом деле разные психотерапевтические подходы по-разному относятся к переживанию сложных эмоций во время сессии, например, в психоаналитической терапии большое внимание уделяется исследованию глубинных внутренних конфликтов, прошлого опыта и бессознательных процессов...